달려라병원
닫기
>고객참여공간>전문의 상담실

전문의 상담실

박재범 원장님께 게시물 보기
제목 [전문의 상담] 박재범 원장님께
작성일 2024.03.28 작성자 박*자 답변여부
답변완료

회전근개 부분(극상근) 파열 인데 밴드운동을 꾸준하게 하여 좋아졌습니다.

유튜브에 어깨운동 (t바, 도르래)영상을 보았는데,
3가지 운동을 이어서 한세트로 하면 도움이 되는지 궁금합니다. 선생님 꼭 답글 부탁드립니다.
달려라병원 박재범입니다. 
도르레 운동 T바 운동은 항상 좋은 운동입니다. 
밴드 운동과 같이 하셔도 좋습니다.
다만, 밴드 운동은 경우에 따라서는 오히려 문제를 일으킬 수도 있으니, 여의치 않을 경우
반드시 진료 후 정확한 판단을 받고 하는 것이 좋습니다. 
이전글, 다음글
이전글 양쪽 엄지두번째 마디쪽에 석회 secret
다음글 박재범 원장님 손목통증 문의드립니다 secret

고객참여공간