제목 | [전문의 상담] 박재범 원장님께 | ||||
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작성일 | 2024.03.28 | 작성자 | 박*자 | 답변여부 | 답변완료 |
회전근개 부분(극상근) 파열 인데 밴드운동을 꾸준하게 하여 좋아졌습니다. 유튜브에 어깨운동 (t바, 도르래)영상을 보았는데, 3가지 운동을 이어서 한세트로 하면 도움이 되는지 궁금합니다. 선생님 꼭 답글 부탁드립니다. |
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달려라병원 박재범입니다. 도르레 운동 T바 운동은 항상 좋은 운동입니다. 밴드 운동과 같이 하셔도 좋습니다. 다만, 밴드 운동은 경우에 따라서는 오히려 문제를 일으킬 수도 있으니, 여의치 않을 경우 반드시 진료 후 정확한 판단을 받고 하는 것이 좋습니다. |
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