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팔걸이및 재활운도에 관하여 게시물 보기
제목 팔걸이및 재활운도에 관하여
작성일 2026.08.19 작성자 권*만 답변여부
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8/5일 견봉및 관절염증제거 관절경수술받고 사우디아라비아와 있습니다
이제 2주지나고있습니다
본드도거의 떨어져가 회전근개봉합술이 아니라 그런지 팔올림이 머리뒤까지 넘어갑니다
팔걸이를 언재 까지 해야되는지와 사우나 정도는 가도 되는지 확인주세요
또한 그외 재활훈련은 어떻게 해야되는 지도 알려주세요
수술잘해주셔서 빠른회복되는 느낌입니다
감사합니다
안녕하세요. 박재범입니다.
잘회복하고 계시는 것 같아, 다행입니다.
팔을 머리위로 , 귀 뒤로 넘기는 운동이 매우 중요합니다. 물론 수동적인 방법으로 해야 하구요.
2-3개월 정도는 그 운동만 하시면 되고, 제 생각에는 다른 운동은 하지 않아도 될 듯 합니다. 
팔걸이는 2-3주 하며, 사우나는 수술 후 한달은 지나서 해야 합니다. 
더 잘 관리하셔서 빠른 쾌유하시길 바랍니다. 
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